Du starrst. Deshalb bist du müde.
Neu
Wie digitale Dauerpräsenz Augen und Wahrnehmung erschöpft – und was Entlastung bringt.
// Agnes Blesssing
Dieser Workshop lädt dazu ein, Sehen und Wahrnehmen neu zu erleben – nicht nur durch Erklärungen, sondern durch eigenes Erfahren.
Gemeinsam schauen wir darauf, wie Bildschirmarbeit, anhaltender Fokus und mentale Anspannung Augen, Aufmerksamkeit und innere Präsenz beeinflussen – und was sich unmittelbar verändern lässt.
Die Teilnehmenden lernen einfache Übungen kennen, die:
• leicht in unterschiedliche Alltagssituationen integriert werden können
• Konzentration und Selbstwahrnehmung unterstützen
• ohne Hilfsmittel oder feste Konzepte auskommen
Ein Raum für Erfahrung, Austausch und Bewegung.
Agnes Blesssing
Agnes Blesssing ist ganzheitliche Optikerin, Sehtrainerin, Buchautorin und Ausbilderin.
Seit über 12 Jahren arbeitet sie mit Menschen, die viel denken, viel leisten und viel auf Bildschirme schauen – von Einzelpersonen bis hin zu Trainerinnen und Unternehmen.
Ihr Ansatz ist pragmatisch, körpernah und alltagstauglich:
Wahrnehmung schulen, Überforderung abbauen, Sehen wieder als aktiven Prozess erlebbar machen – ohne medizinische Diagnostik, ohne komplizierte Theorie.
Ihr Fokus liegt darauf, einfache Werkzeuge zu vermitteln, die sofort Wirkung zeigen und sich flexibel in unterschiedliche Trainingskontexte integrieren lassen.