Self Care: Du bist wertvoll.
Neu 2019
Das Selbstfürsorge-Programm für Trainer*innen und ihre Teilnehmenden
// Ulrike Scheuermann
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer und bleiben dabei selbst auf der Strecke. Auch – und gerade – Menschen in lehrenden und beratenden Berufen. Wie können wir lernen, uns selbst wichtiger zu nehmen und uns mit mehr Fürsorge zu begegnen? Und dabei andere weiter im Blick zu behalten?
Ulrike zeigt in diesem Buchpremieren-Workshop Wege auf, wie wir (wieder) liebevoll mit uns umgehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen können – mit vielen kurzen, hochwirksamen Übungen zum Sofort-Umsetzen. Sie sind für einen selbst wie auch für Teilnehmende, Coachees und Klienten geeignet, um in kleinen Auszeiten für Körper, Geist und Seele immer wieder bei sich selbst anzukommen und von dort aus mit mehr Kraft, Fokussierung und Klarheit präsent zu sein.
Mit dem von Ulrike entwickelten Self-Care-Programm auf der Grundlage aktueller psychologischer und medizinischer Forschungsergebnisse lässt sich so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirken und uns wie auch unseren Teilnehmenden neue Kraft geben kann.
Ulrike Scheuermann
Ulrike Scheuermann kombiniert moderne Konzepte
aus Medizin, Psychologie und Spiritualität zu einem neuartigen Lebensstil. Seit rund 25 Jahren hilft die Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Menschen bei tiefgehender persönlicher Entwicklung, um ihr Wesentliches zu leben, gut für sich zu sorgen und innerlich frei zu werden.
Sie hat Psychologie und Medizin studiert und begleitet Menschen mit ihren Sachbüchern, Vorträgen und CrossMedia-Programmen als Geschäftsführerin der “esencia-Akademie” und der “Akademie für Schreiben”.
Sie bildet Selbstanwender und Fachleute in Logosynthese® aus – einem System für persönliche Entwicklung. Zuvor hat sie zehn Jahre in der ambulanten Krisenintervention gearbeitet. Sie publiziert ihre Bücher bei renommierten Verlagen wie Knaur, Linde, Beltz, Kohlhammer und Argon Hörbuch.
Das FOCUS Magazin bescheinigt ihr in seiner Titelstory „Begeistern fürs Wesentliche“ und Medien wie FREUNDIN, HAPPY WAY und der SPIEGEL berichten über sie.
