Resilient gegen Burnout
Neu
Grenzen finden statt Ausbrennen
// Dr. Sabine Schreiber-Costa
Brennt ihr leidenschaftlich für eure Themen, feuert ihr eure Teilnehmenden an, bereitet euch auch am Wochenende vor und reist von Event zu Event? Und manchmal fällt der Urlaub aus, weil ihr krank werdet?
Kernbotschaft: Dauerengagement ohne achtsame Grenzziehung lässt uns, uns selbst verlieren. Die individuelle „Dauerleistungs-Grenze“ wird überschritten.
Lösung: In unserem 50-minütigen Workshop lernst du, wie du deine persönliche Grenze entdecken kannst, um damit deine Resilienz zu stärken.
Was du bekommst: Drei interaktive Tools, mit denen du deine Strategie entwickeln und deinen eigenen Resilienz-Werkzeugkasten aufbauen kannst – für mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Farbe im Alltag.
Techniken, die für dich hilfreich sind, können natürlich auch deine Teilnehmenden unterstützen.
Ich freue mich auf euch!
Dr. Sabine Schreiber-Costa
ist Diplom-Psychologin mit Schwerpunkt Arbeits- Betriebs- und Organisationspsychologie, Senior Consultant, Fachauditorin Qualitätsmanagement für Bildungseinrichtungen, Train-the-Trainerin, Moderatorin, systemische Coachin.
Sie unterstützt mit wissenschaftlich fundierter sowie praxisbezogener Expertise Unternehmen und Einzelpersonen, beabsichtigte Veränderungen nachhaltig zu gestalten und gesunde Arbeitskulturen zu schaffen.